ビオ・ローフードとは
どんな私になりたいか？
ローフードやマクロビオティックで起したい変化は何か？
身体はあなたが食べたもので作られています。食に注目したあなたは既にご自身の人生に対して大きな鍵を手に入れたようなものです。
ですからイメージしてください。方向性を決めるために。欲しい変化のドアを開くために。
「美肌を手に入れたい」
「体重を３ｋｇ落としたい」
「朝、すっきりと目覚めたい」
「エネルギッシュに仕事をしたい」
そして次に自分に問いかけてほしいのです。
「なぜ、そうなりたいか？」と。
そうやってなぜ？を突き詰めていくと
「心地よくありたい」という快の感情に突きあたります。
きれいになることも、エネルギッシュでいることも、幸せを感じて日々を過ごしたいから。
ビオ・ローフードはローフードやマクロビオティックをマスターすることが目的ではありません。ローフードやマクロビオティックを使って、その先にある「理想の私」へアプローチすることを目的としています。
健康な身体としやなかで弾力のある心。この２つは日々、幸せを感じながら生きていくうえでの土台となります。
その土台を作るために必要な食事法がマクロビオティックとローフードを取り入れることだとビオ・ローフードは考えます。
ローフードやマクロビオティックを身体の声を聞きながら取り入れていく。
それがビオ・ローフードです。
そうすることで身体も心も元気になり、その先にある理想のあなたへと近づいていけます。
食はあなたの大きな味方になります。
あなたの人生の魔法の杖としてビオ・ローフードを使いこなしてみませんか。
