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★ 「あなたをよりよくするために、ローフードを上手に取り入れてほしい」
なぜローフードがいいのか？ どうやって取り入れたらいいのか？
レシピも写真つきで充実しています。
横森里香さんに推薦文をいただきました。
★ 世界の美女が夢中になるローフードスプラウトレシピ本。
日本のローフーディスト６組の共著。スタイリッシュなレシピが
多数掲載さえています。
ローフード、道具の使い方も説明されているのでビギナーから
アドバンスの方まで活用できる本です。
★ 野菜を使ったローのパスタやフィットチーネを作るスライサー。
それだけで華やかな一品になります。
★ こちらはエンジェル・パスタをつくるスライサー。
エンジェル・パスタはソースとのからみが最高！
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★ こちらも定番スライサーのひとつ。
スライサーがあると、ローフードがもっと楽しくなります。
★ お鍋を買うならお勧め、クリステル♪
入れこ式で場所をとりません。 何よりも多少焦がしても洗えばピカピカ！
ル・クルーゼを焦がし失敗したうっかりものの私にはこれがあっているみたいです。
★ 低速回転ジューサーならこれ！
最初に作った人参＋リンゴジュースの味は忘れられません！
こんなにおいしいなんて・・・ もっと早く買うべきだったとほんとーに後悔したベジフル。
迷っている方は買いです！
★ 石塚ともさんのローフード体験記！
ローフードで美しくなった石塚さんの体験を含めて、ローフードが学べます！
★ 著者のブライトン博士が自分が乳がんになった原因をついに発見。
それが健康によいと思ってきた乳製品だった・・・
研究者ならではのデータ分析から導き出した結論。
東洋人はなぜ乳がん罹患率が低いのか？ 一番の違いは乳製品が食事にあるかないか。
情報に惑わされずに、自分の健康を守るのは自分しかいない―
そこまで乳製品が関係していたのかびっくり。一読をおススメします。
★ にが・しぶを味わうことで味覚を変える。
「おいしい」と思える食品が変わるので、自然とウエイトロスがおきるというダイエット。
著者のいがらしゆららさんは半年間で７ｋｇの減量に成功したそうです。
味覚は一生の宝。この方法で、人生の宝を磨くのもよいかも。
